Briser le silence : les vérités crues sur les agressions sexuelles que chaque femme doit connaître

En tant que coach en changement d’état d’esprit spécialisée dans l’aide aux femmes pour reconnaître leur pouvoir, je trouve que certaines des conversations les plus importantes sont celles que la société essaie de faire taire. Dans mon récent épisode de podcast, j’ai discuté avec Stephanie Jane, une survivante d’agression sexuelle et une militante qui travaille avec des victimes de viol dans la région de Dallas-Fort Worth. Notre discussion était brute, sans filtre, et exactement ce que les jeunes femmes ont besoin d’entendre.

LA RÉALITÉ DERRIÈRE LES STATISTIQUES

Commençons par quelques vérités crues. Aux États-Unis, 25 % des femmes sont victimes d’agressions sexuelles. Si l’on inclut les abus sexuels sur mineurs, ce chiffre grimpe à 44 %. Mais comme je l’ai souligné au cours de notre conversation, « bien que ces chiffres soient exacts, ils ne le sont que sur la base des informations rapportées. Les chiffres réels sont donc probablement deux fois plus élevés ».

Il ne s'agit pas de semer la peur, mais de sensibiliser. On ne peut pas se protéger de ce qu'on ne comprend pas, et de nombreuses jeunes femmes ne reconnaissent les signes avant-coureurs que lorsqu'il est trop tard.

LA VÉRITÉ SUR LE VIOL LORS D'UN RENDEZ-VOUS DONT PERSONNE NE PARLE

« L’alcool est la drogue la plus utilisée lors des viols », a révélé Stephanie Jane au cours de notre conversation. Je lui ai fait répéter ce point crucial trois fois, car c’est quelque chose que chaque femme doit graver dans sa mémoire.

Ce ne sont pas toujours des drogues comme le cannabis ou d'autres drogues que les prédateurs utilisent. « Ils ont juste besoin de vous saouler le cul, et ensuite ils peuvent profiter de vous parce que c'est vraiment facile. C'est un fait », ai-je souligné. Sur les campus universitaires américains, ce genre de situation se produit avec une fréquence alarmante, et la plupart des cas ne sont pas signalés.

Si vous vous êtes déjà réveillé sans vous souvenir de certaines parties de votre nuit, avec une douleur inexpliquée ou dans un endroit inconnu, ce sont des signes avant-coureurs qui ne doivent pas être ignorés.

LE CONSENTEMENT N'EST PAS NÉGOCIABLE

L'un des moments les plus marquants de notre conversation a été lorsque Stéphanie a partagé sa propre expérience de manipulation pour avoir une relation sexuelle au collège : « Il n'a pas eu besoin de me forcer. Je n'étais pas à l'aise avec la situation. J'avais dit non plusieurs fois, et il m'a manipulée de diverses manières. »

Nous étions tous les deux d'accord sur cette vérité : « Le viol n'est pas une question de sexe. Le viol est une question de pouvoir et de prise de pouvoir et de contrôle sur vous. »

Si vous n'avez pas accepté avec enthousiasme d'avoir des relations sexuelles, si vous avez été manipulé, si vous étiez sous l'influence de l'alcool, c'est un viol. Point final.

RECONNAÎTRE LES SIGNES CHEZ VOUS ET CHEZ LES AUTRES

Comment savoir si une personne que vous connaissez a été agressée sexuellement ? Soyez attentif aux changements suivants :

• Prise ou perte de poids soudaine
• Changements dans les habitudes alimentaires
• Ecchymoses inexpliquées
• De nouvelles peurs et angoisses
• Dépression
• Perte d’intérêt pour l’apparence
• Devenir distant à l’égard du contact physique
• Comportements de surcompensation et de masquage

« Quand quelqu'un vous domine, cela vous laisse dans un état tellement traumatisant qu'il y aura des signes évidents », a expliqué Stéphanie.

J'ai ajouté que la peur est un indicateur particulièrement révélateur : « Recherchez des peurs, de nouvelles peurs, des peurs accrues ou des peurs illogiques. Il y a une raison pour laquelle elles apparaissent et elles n'étaient pas là avant. »

RÉDUIRE LE NOMBRE DE VICTIMES

L’un des points les plus marquants que j’ai soulevés au cours de notre conversation était le suivant : « La meilleure façon de lutter contre le viol, contre le trafic, contre les agressions sexuelles... La meilleure façon de réduire le nombre de victimes est de renforcer la présence des femmes et de s’assurer qu’elles savent qui elles sont. »

C’est là le cœur de mon travail en tant que The MindShifter. Lorsque les femmes et les filles connaissent leur valeur, elles deviennent des cibles plus difficiles pour les manipulateurs et les prédateurs.

« Quand on ne sait pas qui on est, on est la cible idéale pour tout manipulateur, tout connard qui veut nous contrôler », ai-je déclaré sans détour. Cette connaissance n’est pas seulement une source de pouvoir, elle est aussi une source de protection.

VOTRE MOMENT DE CHANGEMENT D'ESPRIT

Prenez un moment pour réfléchir : à quel moment de votre vie abandonnez-vous votre pouvoir ? À quel moment acceptez-vous un traitement qui vous diminue ? Votre première ligne de défense pour ne pas devenir une victime est de connaître votre valeur et de refuser de laisser quiconque vous priver de votre pouvoir.

Si vous avez déjà été victime d'une agression, sachez ceci : votre valeur n'a jamais été diminuée par ce qui vous est arrivé. Le chemin vers la guérison commence par la récupération de votre pouvoir et la reconnaissance que vous méritez la sécurité, le respect et l'amour.

Prêt à aller plus loin ? Écoutez l'épisode complet du podcast MindShift Power avec Fatima Bey The MindShifter ici : https://www.buzzsprout.com/2217223/episodes/16000100